Que faire lors d'un pic de stress ?

Vous vous sentez sous pression ? Que ce soit une présentation, un voyage, ou la rentrée, le stress se manifeste par plusieurs signaux :Le cœur qui bat plus fortLe souffle courtUne transpiration excessiveDes contractions musculaires, surtout dans la nuque et...

Cet été, suivez le mouvement (votre microbiote aussi)

L’été, tout change : les horaires, les repas, les fuseaux horaires, les habitudes. Votre corps et votre esprit adorent ça, mais votre microbiote, lui, apprécie un peu d’accompagnement. Bonne nouvelle : quelques gestes simples suffisent pour suivre la cadence et...

Les bénéfices du curcuma

Notre laboratoire vous révèle tous les bienfaits prouvés du curcuma sur votre santé : anti-inflammatoire naturel, protection articulaire, digestion, immunité…Les secrets du curcuma : 5 bienfaits à connaîtreConnaissez-vous vraiment le curcuma, cette épice dorée millénaire ? Le curcuma, également connu...

Curcuma et curcumine : quelle est la différence ?

Découvrez le secret du curcuma et son actif : la curcumine ! Nous vous expliquons aussi comment votre corps peut mieux l’absorber. Curcuma et Curcumine : quelle est la différence ?Le curcuma est une plante d’origine indienne, connue pour sa...

Quels sont les bienfaits du zinc ?

QU'EST-CE QUE LE ZINC ?Le zinc (symbole Zn dans le tableau périodique des éléments) est un oligo-élément : un sel minéral nécessaire à la vie d'un organisme, mais en quantité très faible.Le corps humain contient 0.003% de zinc ce qui...

Le silicium : définition, bienfaits et propriétés

QU’EST-CE QUE LE SILICIUM ?Le Silicium est un minéral notamment présent dans le sable et l’eau. C'est l'élément le plus abondant dans la croûte terrestre après l'oxygène. Il s’agit également d’un des éléments essentiels de la matière vivante. On le...

Quels sont les bienfaits du safran ?

Le safran est consommé depuis des millénaires et fut considéré comme un cadeau des dieux efficace pour guérir les maladies et de soigner les blessures. Alors, le safran, mythe ou réalité ?Le safran est souvent utilisé dans la cuisine en...

Tout savoir sur le magnésium

QU'EST-CE QUE LE MAGNÉSIUM ?Le magnésium (Mg) est un élément indispensable au bon fonctionnement du corps humain. Il intervient à plusieurs niveaux de la cellule et est impliqué dans plus de 300 systèmes enzymatiques. Un bon apport en magnésium est...